Description

Neste episódio, nosso convidado, Henrique Autran (@henriqueautran) deu uma verdadeira aula sobre frutose. Falando desde a sua importância para a sobrevivência da nossa espécie no passado até os perigos ocasionados pelo seu consumo excessivo nos dias atuais.

Falou sobre:

• O que é a frutose?
• Seu metabolismo
• Onde encontramos
• Por que a frutose foi tão importante a sobrevivência da nossa espécie?
• Por que hoje o consumo excessivo representa uma ameaça
• Sua relação com doenças metabólicas como diabetes, hipertensão, obesidade etc.
• E muito mais.
  

Nosso podcast está disponível nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br