QUANTOS OVOS É SAUDÁVEL COMER POR DIA?
Essa pergunta está de volta — e com ela, uma enxurrada de desinformação.
O novo episódio do Podcast do Atletas LowCarb já está no ar!
Transformamos a live de maior repercussão do mês em um episódio completo, com muito conteúdo, ciência e clareza.
Conversei com a nutricionista Maria Vitória sobre os limites que a mídia tenta impor ao consumo de ovos, e mostramos o que a ciência REALMENTE diz.
Falamos sobre colesterol, saúde metabólica, saciedade, performance e, claro, desmistificamos essa história de “apenas 3 ovos por dia”.
Se você busca verdade, saúde e boa informação, esse episódio é pra você.
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