Depressionen. Eine der weltweit häufigsten Erkrankungen. Können wir das Risiko, an einer Depression zu erkranken, durch eine Ernährungsumstellung reduzieren und welchen Stellenwert haben Ernährungsinterventionen in der Behandlung von Depressionen?
Hört die Folge, um Antworten auf diese Fragen zu bekommen
00:00 - Einleitung
02:30 - Depressionen & Makronährstoffe
06:40 - Depressionen & Mikronährstoffe
09:54 - Depressionen & Darmmikrobiom
10:46 - Depressionen & Sekundäre Pflanzenstoffe
12:00 - Ernährungsform & ModiMed Diät
14:26 - Ernährungsumstellung & Psychotherapie
15:44 - Depressionen & Fasten
17:22 - Zusammenfassung
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