Diese Breathwork-Meditation ist für Dich, wenn Du (wieder) zu mehr innerer Ruhe finden möchtest. Sie hilft Dir, das Bewusstsein und Deine Aufmerksamkeit auf den Atem und den Körper zu richten, Dein Nervensystem zu regulieren und zu beruhigen. Du kannst diese Atemmeditation zu jeder Tageszeit und im Sitzen oder Liegen praktizieren.
Ich freue mich wenn sie Dir weiterhilft, genauso wie über Support mit einer 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast. Wenn Du keine Folge verpassen willst folge mir auf gerne auf Instagram oder Deinem Podcastanbieter.
Ende August startet der Holistische Atemkurs. Über 6 Wochen lernst Du mehr über Deinen Atem, Dein Nervensystem, Breathwork & Emotionen, Breathwork & Hormon Balance und Atemtechniken, die Du im Alltag für Dich nutzen kannst: Theorie & Praxis, Wissen & Selbsterfahrung. Hier erfährst Du alles zum Kurs
Am 22. Januar startet der nächste Holistische Atemkurs, in dem ich schon mehr als 170 Teilnehmende begleiten durfte: Hier kannst Du Dich in die Vorfreudeliste eintragen und erfährst als Erste*r sobald die Anmeldung geöffnet ist.
Weitere Well-being Angebote für Dich:
Spring Bliss Yoga & Breathwork Retreat in Brandenburg: 22.-24. März 2024
Sound & Silence Stille Retreat in Brandenburg: 23.-26. Mai 2024
Endless Summer Retreat Mallorca: 26.10.-02.11.2024
Downloads für Dich:
NEU: Breathwork Meditation "regulate & reconnect"
Nourish Your Inner Space Self-care Guide
Business Clarity Codes Guide & Workbook - Klarheit im Businessaufbau
Meine Website: https://www.clarissadierang.de/
