In dieser Folge möchte ich Dir mehr zum Thema Breathwork erzählen, warum die Arbeit mit dem Atem einen ganzheitlichen Effekt hat und weshalb es für mich nicht nur "diese eine" Breathwork Methode gibt.
Du erfährst
- Was Breathwork auf körperlicher, mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene bewirken kann
- Warum es wichtig ist zu wissen was sich genau für Prozesse im Körper abspielen wenn wir unseren Atem als Werkzeug nutzen
- Warum ich der Meinung bin, das Breathwork so einfach zugänglich wie möglich sein sollte
- Welches Erlebnis mir gezeigt hat, dass ich sogar meine Platzangst mit bewusster Atmung positiv beeinflussen kann
Edit: Der nächste 6-wöchige Holistische Atemkurs startet übrigens im Januar 2023. Hier kannst Du nochmal mehr erfahren und Dich in die Vorfreudeliste eintragen.
Der Kurs ist für Dich wenn Du
- Dich öfter gestresst fühlst, sowohl körperlich, als auch mental
- Dir wünschst ruhiger, ausgeglichener und mehr in Verbindung mit Dir selbst zu sein
- Mehr über die Kraft Deines Atems und Dein autonomes Nervensystem erfahren möchtest
- Lernen willst wie Du mit bewusster Atmung Deine Selbstheilungskräfte stärken und im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit und Energie finden kannstMehr über Breathwork als Tool lernen willst um es in Deinen Alltag zu integrieren
Ich freue mich wenn Dir die Folge weiterhilft!
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Weitere Well-being Angebote für Dich:
New Year's Day Retreat am 21. Januar in Berlin
Stille Retreat auf Mallorca, 2.-5. März 2023
Spring Bliss Retreat in Brandenburg: Yoga, Meditation, Breathwork, 10.-12. März 2023
Downloads für Dich:
Breathwork Meditation Relax & Recharge
Nourish Your Inner Space Self-care Guide
Vision Workbook - Dein Warum, Deine Einzigartigkeit, Deine Vision
Meine Website: https://www.clarissadierang.de/
