E7: Lifestyle Medicine, com Margarida Santos
Ir ao médico depois do sintoma ou antes dele aparecer? O que é um estilo de vida saudável e como é que a alimentação pode ajudar-nos a prevenir diversas doenças?
Mas... será que "o alimento é o nosso melhor medicamento?"
Como utilizar as redes sociais para nosso benefício?
Para responder às questões tenho comigo a Margarida Santos, médica de profissão com um gosto especial pela área de lifestyle medicine, nutrição e prevenção.
Sigam a Margarida no instagram em @margarida.dgsantos e o site thelifestyleplan.pt onde encontram conteúdo sobre medicina, nutrição e receitas maravilhosas!
Obrigada por assistires ao episódio! Deixa o teu comentário, partilha e fica atento aos próximos episódios!
Edição e apoio fundamental na imagem do podcast - muito obrigada João Portela. Conheçam o trabalho do João no instagram @jportelaphotography
