Podríamos hacer una competición de las diferentes terapias de cuidado que han hecho Pat y Txell a lo largo de nuestra vida: Fisio, acupuntura, energética, mental…
Pero no: no todo el cuidado es pagado, también hay un CUIDAR DE ACOMPAÑARSE A UNA MISMA -que va de la mano con el anterior-.
Quizás el orden de factores no altera el resultado. Una puede empezar por aprender a cuidarse de manos de un profesional o empezar a autocuidarse para permitirse a posteriori pagar por otros cuidados, pero sin duda los dos son importantes.
Cuídate escuchando este capítulo:
[00:45] Cuidado de acompañarse de una misma
[02:06] Maneras de cuidarse
[02:20] Compasión aplicada a una misma
[04:27] Cuidar y cuidarse: desde dónde
[08:34] Cuidado bilateral
[10:45] Medir el burnout para cuidarse
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Ey! Somos Pat y Txell
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Nos vemos en el siguiente
