Ein erschöpftes Herz braucht Heilung, Aufmerksamkeit und die Nähe Gottes.
Erkenne deine Verletzungen, Belastungen oder ungelöste Konflikte.
Bringe sie bewusst zu Jesus.
Nutze geistliche Gewohnheiten und unterstützende Gespräche.
Lass Gottes Heilung wirken und erneuere dein Herz Schritt für Schritt.
Tipps für den Alltag
1. Ruhige Zeiten einplanen: Plane bewusst Pausen ein, in denen du bewusst zu Gott kommst.
2. Gefühle wahrnehmen: Unterdrücke Traurigkeit, Wut oder Schmerz nicht – bring sie zu Gott.
3. Seelsorge und Austausch: Spreche mit einer Person deines Vertrauens über das, was dich belastet.
4. Geistliche Rituale: Kurzes Gebet, Bibellesen oder Dankbarkeitstagebuch, um das Herz zu stärken.
5. Kleine Schritte zur Heilung: Setze realistische, konkrete Schritte, alte Verletzungen zu verarbeiten und loszulassen.
