オープニングトーク：カメラ型ケースについて
本編：
足し算も引き算も、やりすぎはNG!
では、健康管理でいう「足し算」「引き算」とはなんのこと？
万人に共通する健康法はないが、多くの人にとって「ちょうどいい健康管理」はある。
クロージングトーク：山田先生の素敵な飛行体験
