・睡眠と健康
・「７時間寝てください」と言っても……？
・病気の症状として眠れない場合、環境要因で眠れない場合、それぞれの原因
・問題の背景を探るという意識
・「情報」が欠けている状況であれば「情報は助かる」
・「問題の上流を見つける」公衆衛生の基本とは？
・そもそもなぜ、睡眠不足が問題なの？ 心血管の病気、免疫機能の低下、肥満、死亡リスクの増加など
・睡眠は質？量？
・睡眠不足、意外、単純な原因を紹介。第３者の視点が大切。
・アメリカでは睡眠外来、日本では心療科、精神内科で相談される場合が多い
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10月10日（火）イベントを行います！
詳細は、チャプターに添付したURLをご覧ください！
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