厚生労働省の健康サイトによると、1日に200kcal程度の間食が適量とのこと。
どうせ200kcal取るなら……おいしいものを食べて満足したい！
「医者のいらないラジオ」監修？のもと、
秋のコンビニスイーツベスト１位を決めていきましょう。
今回いただいたのは、
ネット上のランキングなどを参考にセレクトしたこの３つ！
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①セブンイレブン まっくろココアもこ
②ローソン 焼き芋のもち食感ロール(紅はるか)
③ローソン Uchi Café×おいもやさん興伸 どらもっち 安納芋
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カロリーも200kcal（くらい）なので、
ぜひ、みなさまのおやつセレクトの参考にしてみてくださいね！
