▶︎リスナーさんからの質問です
山田先生と新里さんのお話し、お声が好きでいつも拝聴させていただいています。わたしは毎日1時間半以上（7kmくらい）のwalkingと英語の勉強3時間以上、毎日自炊でバランスの良い食事を心掛けて生活しています。（健康の為に） 他には年一回の人間ドック（自費）血液検査、肺のCT、レントゲン、お腹の超音波、大腸カメラ、胃カメラ、血液検査を行っています。2年に一回脳のMRIとマンモグラフィもしています。何か気を付ける点やアドバイスなどありましたらお願いします
①山田先生からのアドバイスをお願いいたします！
