本題は5:00〜
年末年始は料理も食事量も増えがち。 お酒も進み、ついついご馳走続きの日々が続きますが…？
今回は年末年始の「食事のコツ」と「頭の片隅に置いておきたいこと」について、山田先生とお届けします。
① 食事量は年単位で見る！
②お正月に一番注意したいこと、おさらい
【金】#年末年始の料理プラン
Ex. おせち料理の計画🎍／時短で作れるパーティーメニュー🍽️／家族の定番料理と工夫👨👩👧👦…など
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