Als je mij een beetje kent of al wat vaker naar mijn podcast hebt geluisterd, weet je dat ik over het algemeen vrij positief ben ingesteld 😄 Maar in deze aflevering vertel ik je wat de valkuil is als je je alleen maar focust op de positieve kanten van een vervelende situatie...
Want, op het moment dat wij nare gevoelens ervaren, zijn we snel geneigd om die weg te duwen en niet te voelen. Je focussen op de positieve kanten kan dan een hele slimme manier zijn om jezelf af te leiden van al die narigheid. Op zich helemaal geen gek idee, maar het niet (durven/kunnen) voelen van die nare emoties heeft ook een groot nadeel. Emoties zijn namelijk maar tijdelijk en gaan weer voorbij, mits je ze voelt! Het niet voelen heeft als gevolg dat de nare emoties blijven sluimeren en dat heeft dan weer heel veel invloed op hoe je op dat moment met je dier omgaat. Want, door je onzekerheid/schaamte/teleurstelling/frustratie en noem maar op niet te voelen, blijf je gespannen. En dat merkt jouw dier. Je kunt dan veel minder rustig en stabiel leiding geven aan je dier dan dat je graag zou willen.
In deze aflevering moedig ik je dan ook vooral aan om je nare gevoelens bewust te voelen, zodat ze weer kunnen gaan. Dan kun jij je daarna weer lekker focussen op de positieve kanten 😉
