Op dit moment gebeurd er allerlei narigheid in de wereld en heerst er een heleboel angst. De afgelopen tijd heb ik veel mensen gesproken die zich daar zorgen over maken. Die er wat aan willen doen. Die het allemaal willen oplossen. En die dan vervolgens ook vastlopen en ontmoedigd raken. Want: ''hoe kunnen we dit ooit nog oplossen?''.
Herken je dit? Dan is deze aflevering er voor jou!
Volgens mij heeft het weinig zin om je te verzetten tegen dat wat er gebeurd. En het helpt ook niet om ontmoedigd, machteloos en half depressief in je bed te gaan liggen. Samen komen we verder. Door ons met elkaar te verbinden.
En: door voor jezelf te zorgen! Zorg jij goed voor jezelf, dan voel je je beter. Voel jij je goed, dan kun je er zijn voor een ander. Dan kun je een verschil maken. Dat zit 'm juist in kleine dingen.
Als wij, met z'n allen, een steentje bijdragen door kleine, goede dingen toe te voegen aan deze wereld, scheelt dat een hele hoop. En natuurlijk zou het fantastisch zijn als we in 1 keer alle problemen op konden lossen... Maar via deze weg dragen wij iets goeds bij en maken we met z'n allen wel een verschil!
Maar goed, dat verschil kun je dus alleen maken als je goed in je vel zit. En dat doe je door je frequentie hoog te houden. En in deze aflevering deel ik daarvoor 5 tips met je. Ik heb de afgelopen jaren op 5 gebieden bewuste keuzes gemaakt, die mij helpen om mij goed te voelen en voor mijzelf te zorgen. Daarover in deze aflevering dus meer.
Tot slot sluit ik af met de boodschap dat we mogen STOPPEN met onszelf te vergelijken met anderen. Want door vergelijken en tegen een ander op te gaan kijken, plaatsen we een ander op een voetstuk en praten we onszelf naar beneden. En dat creëert afstand. Zonde! Omarm jezelf zoals je bent, voor de volle 100%. En natuurlijk is dat een proces en vergt het oefening. Maar door je aandacht hierop te richten, help je niet alleen jezelf, maar indirect ook de wereld om je heen.
Ga er lekker voor zitten en luister naar deze peptalk! 😁💥
