Hoy, en Serotonina, la radio de Arrecife, estamos de enhorabuena a la vez que un poco tristes porque este es el último programa de
la temporada, y hemos decidido hacerlo muy especial.
En lugar de abordar un único tema desde nuestras secciones habituales (emociones, relaciones interpersonales, salud y bienestar, bienestar laboral y nutrición), vamos a dedicar este programa a responder las preguntas que nos han enviado nuestros oyentes a través de nuestro Instagram @arrecife.bienestar y de nuestra página web: arrecifebienestar.com
- Me siento triste cuando estoy en una situación de estrés. ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor y recuperar el ánimo?
- Tuve un desliz con un compañero de trabajo y mi pareja se enteró. ¿Cómo puedo recuperar su confianza?
- Tengo un trabajo en el que tengo que estar de pie muchas horas y de manera estática. ¿Podrías darme algunos consejos para tener una postura adecuada?
- ¿Cómo podemos protegernos de compañeros de trabajo que se comunican, mayormente, de forma agresiva e hiriente con nosotros?
- ¿Cómo puedo mejorar mi digestión? ¿Hay alimentos que puedan ayudarme a tener digestiones menos pesadas?
Estas son solo algunas de las preguntas que contestamos en el programa. Si quieres escucharlas todas así como las respuestas de nuestros expertos: psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, pedagogos, personal de recursos humanos, etc. no te pierdas nuestro último programa de la temporada.
Gracias por ser parte de esta increíble aventura.
Y como siempre os decimos: ¡Que seáis felices!
