Sportpausen können nervig sein. Vor allem, wenn du gerade gut im Training bist. Aber wie schlimm sind sie wirklich & was passiert in dieser Zeit mit unserem Körper? Wir gehen heute mal verschiedene Szenarien durch und sprechen darüber, welche Auswirkungen Sportpausen haben und wie du am besten damit umgehst. Viel Spaß beim Anhören!
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Mona
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