Heute eine sehr persönliche Folge! In über 10 Jahre Fitnessgeschichte, habe ich viel beim Thema Ernährung dazugelernt. Heute teile ich meine größten persönlichen Learnings auf dieser Reise. Erkennst du dich in einem oder mehreren dieser 5 Fehler & Learnings wieder? Schreib mir dazu gerne auf Instagram auf dem TFOY Account! www.instagram.com/theframeofyou 📩
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Mona
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