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Heute sprechen wir über Sportpausen: Wie kannst du damit (vor allem mental) umgehen, wenn du plötzlich durch Verletzungen oder Krankheit längere Zeit aus dem Training raus bist? Ich erkläre dir, wie du dich weniger stresst, welche guten Seiten solche Pausen haben und was du aus ihnen lernen kannst.
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It all starts within you.
Mona & Sarah von The Frame of You
