Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://the-frame-of-you.de/ ! Wir helfen Frauen ganzheitlichen dabei, sich endlich wohlzufühlen - ohne strikte Ernährungspläne und ineffektiven Diäten. Zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance.
Der Kein Essen ist auch keine Lösung ADVENTSKALENDER: 24 Tage für mehr Leichtigkeit! Finde zurück zu einer gesunden Beziehung zu Ernährung, Sport und vor allem zu dir und deinem Körper!
Heute zum Thema: Muskelaufbau und der größte Fehler dabei, den ich immer wieder (vor allem) bei Frauen sehe. Wieso es bei dir wahrscheinlich einfach nicht klappt mit dem Muskelaufbau und was Recomposition und die Angst vor dem Zunehmen damit zu tun hat.
Wie immer freuen wir uns über dein Feedback & deine Meinung. Schick uns dafür einfach eine DM auf Instagram @theframeofyou oder schreib an hello@the-frame-of-you.de 💌
It all starts within you. ✨
Mona & Sarah
