En este episodio hablamos del postparto y del puerperio y de cómo cuidarnos cuando lo estamos transitando.
¿Qué le ocurre a nuestro cuerpo y a nuestras emociones? ¿Qué necesitamos en el PostParto? ¿Cómo cuidarnos? ¿Qué es el autocuidado?
Hablamos también de qué es un Plan de PostParto, cómo realizarlo y para qué.
En este episodio mencionamos el libro Construye tu nido:libretade trabajo para planear tu posparto. de Krestrel Gates. Si deseas un ejemplar contacta con Rakel Ibor a través de su web www.korumater.com
Maternar Creciendo, un podcast de Rakel Ibor y Mireia Girbés
