Hoy exploramos un tema muy importante: ¿ayuda o no ayuda ignorar el duelo?
El duelo es una respuesta natural y necesaria a la pérdida, pero a menudo es un proceso difícil y doloroso. Es comprensible que algunas personas quieran evitar ese dolor y traten de ignorar o suprimir sus sentimientos de duelo.
En este episodio, examinamos lo que implica ignorar el duelo y cómo esto puede llevar a problemas emocionales, como depresión, ansiedad y dificultad para relacionarse con los demás.
Con este espacio semanal de "Transformando el Duelo", deseo acompañar a las/os dolientes a lidiar con la pérdida de una manera saludable y constructiva.
Espero que este episodio les resulte útil, compártelo con quien creas pueda necesitarlo.
¡Gracias por escuchar!
Ligia M. Houben
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