En este episodio exploramos el doloroso proceso del duelo amoroso. Hablamos sobre la importancia de aceptar las emociones que surgen tras una ruptura inesperada, como la tristeza y la ira. Descubrimos que la aceptación es el primer paso para sanar y que cuidar de uno mismo, tanto física como emocionalmente, es fundamental. Además, reflexionamos sobre cómo convertir esta experiencia en una oportunidad de crecimiento personal, aprendiendo de nuestras relaciones y construyendo una vida más plena.
¿Cuál ha sido tu experiencia con el duelo amoroso? ¿Qué estrategias te han funcionado para superar una ruptura? Comparte en los comentarios
Ligia M. Houben
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