🎙️En un nuevo episodio de mi podcast "Transformando el Duelo", exploramos a fondo el tema "Duelo y Soledad: Manejo Emocional". ¿Te has preguntado alguna vez si es posible encontrar fortaleza en el silencio del duelo?
Abordamos las diferentes facetas de la soledad: emocional, social y existencial, y cómo cada una nos desafía a reconectar con nosotros mismos y el mundo de manera más auténtica.
¿Cómo navegamos este mar de soledad? Te comparto algunas recomendaciones que pueden servirte, tales como meditación, escritura reflexiva, y rituales personales para iluminar el camino hacia la paz interior.
Además, descubrirás cómo la creatividad puede ser un puente entre la soledad y el mundo exterior, permitiéndonos expresar nuestro dolor y conectar con otros desde la vulnerabilidad y la fortaleza.
Visita ligiahouben.com para acceder a recursos gratuitos sobre el manejo del duelo y las pérdidas. ¡Únete a nosotros en este viaje de crecimiento, sanación y renovación!
Ligia M. Houben
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