La pérdida de un ser amado/a cambia nuestro mundo de formas inimaginables. Nuestro cuerpo y mente responden de maneras únicas a esta experiencia.
En un nuevo episodio de mi podcast "Transformando el duelo", profundizaremos en cómo el duelo puede afectar nuestro cerebro y cuerpo, aumentando los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Exploramos sobre cómo el estrés prolongado puede impactar negativamente en nuestras funciones cerebrales, desde la memoria hasta nuestra capacidad de aprendizaje. Ahondaremos los síntomas comunes de estas respuestas y, lo más importante, cómo encontrar la paz en medio del duelo.
Recuerda, a pesar del dolor, la paz es posible.
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Ligia M. Houben
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