En un nuevo episodio de mi podcast ‘Transformando el duelo’, exploramos cómo el invierno se asemeja al duelo cuando nuestras emociones nos dejan el alma fría, oscura y árida tras una pérdida.
Durante nuestro duelo podemos experimentar una sensación de aislamiento, sentirnos congelados, y obstaculizar nuestra sanación.
Recordemos que todos tenemos el poder de conectar con nuestras emociones, descubrir matices que como humanos poseemos, y transformar el dolor en esperanza y crecimiento personal.
Si estás enfrentando la pérdida de un ser amado, te invito a reflexionar sobre el valor de la introspección y el autodescubrimiento, un camino que puede brindarte fortaleza y esperanza.
Si conoces a alguien que esté enfrentando un duelo, comparte mi podcast “Transformando el duelo” un espacio dedicado a acompañar a los/as dolientes.
Ligia M. Houben
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