¿Alguna vez sentiste que tu duelo no avanza, que seguís atrapado en el mismo dolor aunque hayan pasado los años? En este episodio de Transformando el Duelo, exploramos por qué el dolor no desaparece cuando lo ignoramos y cómo puede volver con más fuerza si no lo enfrentamos.
Te comparto los tres tipos de duelo que surgen cuando evitamos procesar lo que sentimos —el congelado, el complicado y el postergado— y cómo empezar a liberar tu corazón para sanar de adentro hacia afuera.
¿Te has preguntado si tu dolor aún está esperando ser reconocido?
Escuchá este episodio de Transformando el Duelo, disponible en Spotify o tu plataforma favorita, y descubrí cómo permitirte sentir puede abrirte el camino a la transformación.
Ligia M. Houben
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