A veces, el duelo vuelve como una ola que no avisa… y te descoloca. Te sentís como que retrocediste, pero no es así. Es tu alma recordando. Porque el duelo no se va por completo ni sigue un calendario.
Hay fechas, canciones, aromas o lugares que lo despiertan. Y no es debilidad: es conexión con lo que más amás. Permitite sentirlo. Nombrá lo que te pasa. Honrá a quien partió con un gesto, una carta, un ritual. Todo eso también es parte de sanar.
¿Te ha pasado que, sin esperarlo, te inunda una tristeza profunda? Te abrazo si estás ahí… y si querés caminar este proceso con más amor y comprensión, te invito a escuchar mi audiolibro “Déjame vivir mi duelo… y sanar de adentro hacia afuera”, disponible en Amazon, Audible, Spotify o en mi sitio web www.ligiahouben.com
Ligia M. Houben
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