La partida de un hijo o una hija es una de las experiencias más dolorosas y desafiantes que existen. Cada persona enfrenta el duelo de manera única, y es fundamental validar lo que sentimos en lo más hondo.
En este episodio, te comparto algunas sugerencias que pueden darte luz en tu proceso de duelo. Recordemos que no somos islas y que compartir nuestros sentimientos con familiares, amigos o incluso un grupo de apoyo puede ser de gran valor.
Si en algún momento sientes que la carga emocional es abrumadora, te invito a buscar ayuda profesional. Un/a especialista en duelo tiene la capacidad de proporcionar orientación y herramientas para procesar tus emociones y encontrar una forma de sanar.
Si conoces a alguien que esté atravesando este tipo de pérdida, comparte este episodio.
Cada semana en mi podcast “Transformando el duelo” exploramos las múltiples caras del duelo y las pérdidas , reflexionamos sobre los diversos aspectos que nos afectan y te brindo herramientas que pueden ayudarte a transformar tu pérdida en fortaleza y esperanza.
Ligia M. Houben
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