En mi opinión, tanto la lectura como la escritura requieren de atención plena / prueba a escribir pensando en otra cosa diferente y verás como es imposible.
NOTA: la meditación y el mindfulness es mucho más que el entrenamiento de la atención. Es necesaria la reflexión sobre nuestros valores y la aplicación de las cualidades mindfulnessen la vida diaria (una base ética no religiosa), tomando acciones comprometidas en relación a lo que es importante para cada uno, para que podamos hablar de mindfulness. El entrenamiento de la atención es el primer paso.
Mi agradecimiento a Pilar Navarro por estos consejos sobre lectura consciente
