Cykl Rozmowy Regeneracyjne LIVE to cykl rozmów z osobami z obszaru rozwoju osobistego w których koncentrujemy się na tematach związanych o swoje ciało, umysł i duszę. Taki cykl holistyczny.
W pierwszym Odcinku, z Anną Godlewską, coachem i praktykiem pracy z podświadomością rozmawiam o tym JAK O SOBIE PAMIĘTAĆ!
W trakcie rozmowy wypracowałyśmy kilka uniwersalnych rad, jak o siebie dbać i o sobie nie zapominać:)
Oto one:
1. Rób sobie swój własny TRENING UWAŻNOSCI - poświęć co jakiś czas, wtedy kiedy potrzebujesz dosłownie KILKA MINUT by po prostu POBYĆ ZE SOBĄ!
2. Wybierz siebie i mądrze siebie rozdawaj
3. Traktuj siebie tak samo dobrze jak innych
4. Zrób listę pozytywnych rzeczy o sobie i ją czytaj codziennie, mów sobie miłe rzeczy
5. Bądź wdzięczna/wdzięczny za małe rzeczy, które dostrzegasz wokół siebie codziennie.
Zauważaj je i bądź wdzięczny! Każdy z tych punktów ma rozwinięcie w rozmowie! Miłego słuchania:)
Po więcej zapraszamy na stronę stopfeelgo.pl i na nasze czwartkowe webinary:)
