Ik vermoed dat veel mensen die in een burnout terecht komen niet weten wat ze aan moeten met hun eigen emoties. Dat ze niet hebben geleerd om te luisteren naar wat emoties ze willen vertellen en überhaupt niet weten wat ze ermee moeten.
Wanneer je in je jeugd ouders hebt die zelf niks met hun emoties kunnen en jou hierin niet 'zien' en begeleiden kan je volgens arts en schrijven Gabor Maté ADHD ontwikkelen.
In deze aflevering vertel ik je wat meer over adhd en mijn eigen weg hierin. Ik herken het pas sinds een jaar bij mezelf, nu ik deze kennis heb kan ik verklaren hoe heeft kunnen ontstaan. Ondanks mijn prima jeugd.
Dus zeker een interessante podcast, zeker wanneer je geen ADHD diagnose hebt, maar wel een burnout.
Want of je nu wel of geen ADHD hebt, ik vermoed dat iedereen met burnout te leren heeft hoe om te gaan met zijn emoties en hier naar mag leren luisteren.
Ik zal hier binnenkort de link neerzetten voor meer informatie voor ReCharge Live. Wil je alvast gebruik maken van de pre-sale korting dan kan je deze link gebruiken.
