Se ha visto que cuando existen problemas en nuestras relaciones interpersonales, la raíz es la falta de comunicación. Por ello si buscamos tener una comunicación efectiva tenemos que introducir un importante ingrediente: La asertividad.
Tipos de comunicación
- PASIVA- Dejar que los otros te traten a ti, a tus pensamientos y/o sentimientos de la manera que ellos quieran. Es hacer lo que otros quieren sin considerar lo que tu quieres.
- El problema se evita
- Tus derechos no son vistos
- Los otros son superiores
- Te sientes abusado
- Empiezas a acumular resentimiento y enojo
- AGRESIVA- Es defender tus derechos, pensamientos y/o sentimientos, sin importar lo que otros necesitan o sienten
