Visualiza el “popcorn” preparándose… cómo salta, su sonido estridente, la rapidez con la que brincan las hojuelas. ¿Has sentido en algún momento que tus pensamientos están así? ¿Saltan de una idea o preocupación a la otra?
Usualmente esto hace que te sientas abrumado, ansioso y sin dirección. Por eso en este episodio te explicamos qué es el Popcorn Brain y qué puedes hacer para minimizarlo.
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