**O tema do Desenrola de hoje: Rotinas para uma vida leve**
Cuide de você neste momento!
Dicas:
App de meditação: Insight Timer
Para te ajudar a dormir: Yoga Nidra
Canal do Youtube Pri Leite Yoga
Meu canal do Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3k08OgqR_zMHhhPv8AyAGg
**Compartilhe o Desenrola com suas amigas!**
Me siga no Instagram! www.instagram.com/natgaia/
Acesse todos os **Desenrolas** no Spotify! http://bit.ly/DesenrolaNoSpotify
Cheery Monday
Music from https://filmmusic.io:
"Cheery Monday" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
Licence: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
