¿Qué pasa en tu mente con mindfulness?
En este episodio en donde tenemos como invitado al Dr. Jorge Fernández profundízanos sobre ¿qué es mindfulness? ¿Qué pasa en nuestra mente al practicarlo? Y los beneficios de esta práctica, ya que es una práctica que nos ayudará a lograr nuestro bienestar mental y emocional. Recuerda que puedes seguirme en Instagram @cristycortinas.serinfinito y en mi canal de YouTube: Ser Infinito con Cristy Cortinas
