Sentir o no sentir las emociones, he ahí el dilema. Pero el detalle es que la realidad es que eso no podemos decidirlo, las emociones solo ocurren y no podemos "controlarlas" como algunos llegan a pensar. Con las emociones, lo que debemos aprender es a canalizarlas y lo que aprendemos en realidad es a adecuar nuestra comportamiento ante ellas y la situación que se nos presente. Pero para ello, el primer paso es CONOCERLAS Y SENTIRLAS de acuerdo a mi propia percepción.
En este episodio conversamos con ustedes en vivo sobre toda esta temática resolviendo alguna de sus dudas mas presentes.
