Cuándo hablamos de salud nos referimos a una alimentación sana, al ejercicio físico, la espiritualidad y una actitud mental positiva. El bienestar emocional, psicológico y social afecta la forma en que pensamos, sentimos, actuamos, tomamos decisiones y nos relacionamos con las demás personas. No importa si te alimentas bien o haces ejercicio todos los días, si no hay salud mental, no habrá coherencia.
Bernabé Tierno- “Aprendiz de Sabio”https://a.co/d/9jJEpOa
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Kio
