Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la 3e fois la nutritionniste Myriam Beaudry pour démystifier et corriger le tir sur plusieurs choses autour de la nutrition.
Dans cet épisode, ils discutent de:
- Est-ce que tu "devrais" perdre du poids?
- Devrais-tu avoir peur que ta glycémie monte?
- Peux-tu "booster" ton système immunitaire?
- La diète carnivore
- Manger des glucides le matin vs le soir
- Les huiles végétales
- Bien plus!
Bonne écoute!
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