Dans l'épisode je te parle de l'auto régulation qui, en autre mot signifie : être en contrôle de nos réactions la majorité du temps!
Tu perds patience rapidement? Tu lâche des jurons impulsivement?
Tu fais beaucoup d'anxiété?
L'épisode est à écouter!
Bon écoute!
Évènement pour comprendre le système nerveux et développer des outils pour l'auto régulation : https://buy.stripe.com/fZe5kJ70Xf9K3II28i
