Prendre soin de sa personne. Atteindre un bien-être optimal. Est-ce que ça va au delà du bien-être physique qu'on vois passer partout? Est-ce que tu crois vraiment que tu peux t'épanouir à 100% dans ton quotidien si tu ne prends pas en charge l'intérieur, la santé mentale, les habitudes de vie?
Dans cet épisode, je te parle du bien-être optimal.
bon écoute
