我們一生中必須做出各式各樣的選擇，但你了解自己在做每一件事情時，其背後的動機出發點違和呢？
例如，你養成每天運動的好習慣，但這項健康之舉真的是出於自己熱愛運動而為，還是出於對「害怕疾病纏身」的擔憂焦慮而無法享受運動的樂趣呢？
今天，邀請朋友們誠實反觀內心，了解自己做每一件事情的出發點動機，如此一來，我們將能有意識的出於愛、熱情從事日常活動，而非讓生活流於制式化，為了做而做。
願每一個人從現在起都能為自己創造與過去截然不同的嶄新經驗喔🤩 ~
#心語靜思
但是，請每天花點時間做這些練習，因為你會明白自己之所以正在做這些事情的理由，你會改變自己正在做的事情背後的動機。
你的作為不再是出於小我所驅動的熱情，不是想讓自己的一部分看起來具有特殊性；你會除去小我的汙染，並真正對準你的人生目的。
你很可能實際上都在做同樣的事，但背後的動機和振動頻率大不相同；換句話說，你的追尋不是為了提高自己的地位，而是真正發自內心，因為你想要體驗某件事。
摘自《寬恕的一年》〈第125課〉
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