「你是有價值的，你是獨一無二的」。
你是否常在許多身心靈課程或宗教團體中聽過這些激勵話語呢？話雖如此，但有多少人真正打從內心認為自己是有價值的呢？
只要誠實反觀，不難發現，我們或多或少都對「什麼才能讓我們有價值」已預設了先決條件：
「除非我有錢，除非我有名聲，除非我獲得別人的肯定，否則我是沒價值的。」
從這些事物找尋自身價值，真的有讓我們幸福快樂嗎？如果答案是No，那麼這就是改變的起點囉~
🍀親愛的朋友，透過這集節目將能幫助你看清自己把價值感放在何處，並了解自己目前的狀態加以接納，如此我們才能由內翻轉，開始將價值感放在正確的地方，而不會在外在世界尋找自身價值，功虧一簣。
#心語靜思
沒有人在電視或我們目前所在的頻道上看到園丁和農夫，但這些人負責種植你們的食物。
他們提供你有益健康的食物。他們會比名人還要沒價值嗎？
當然不會。這是你必須反思的事情。
你們的社會以「名聲與財富代表成功」的觀念，汙染了許多人的心靈。我們希望你重新評估自己對成功的觀念。
如果你過的人生是做自己喜愛的事，與自己的家人、朋友及臨時造訪的客人活在平安和喜悅之中，
這確實是很美好的事情。
當你年歲增長而厭倦了小我的遊戲，不想再追逐多年來一直尋求的偶像，
此時你會明白，能過著平靜安詳的一生、每天做自己喜愛的事，確實是非常美好的體驗。
摘自《寬恕的一年》〈第100課〉
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