Después de varias semanas sin publicar un episodio, decidimos que el siguiente tema sería uno que precisamente estuviéramos viviendo en estos momentos.
La suma del trabajo, las responsabilidades, presiones laborales, personales y metas nos estaban quitando el tiempo y las ganas de seguir creando contenido. Así que decidimos hablar del tema y tomar cartas en el asunto para resolverlo.
Esperamos que algunas de las cosas que platicamos les sirvan y las pongan en práctica como nosotras.
Aquí te compartimos los recursos que mencionamos durante el episodio:
Libro: Burnout The secret to unlocking the stress cycle. De las autoras: Emily y Amelia Nagoski.
Lo puedes encontrar aquí:
https://www.amazon.com.mx/Burnout-Secret-Unlocking-Stress-Cycle/dp/1984818325
Entrevista de Oso Trava con Alex Rovira:
https://www.youtube.com/watch?v=Xg_HIBbgnvw
