Tu sei la felicità. E la tua vera natura! La felicità, una sorgente di felicità infinita, si trova proprio dentro di te!
Non esiste altra felicità se non quella della tua vera natura, la consapevolezza. La felicità che hai provato in un istante qualsiasi della tua vita è la
felicità della consapevolezza!
Per le circostanze della tua vita non c'è niente di meglio di quando ti senti felice. Più sei felice, più la tua vita scorre liscia come l'olio.
Quando cerchiamo la felicità nel mondo, dobbiamo accontentarci di una versione effimera.
Possiamo godere di tutte le cose meravigliose che desideriamo essere, fare o avere nella vita terrena, ma questo è possibile soltanto se riconosciamo appieno che la felicità autentica e duratura si trova esclusivamente dentro di noi.
Sono i nostri pensieri a determinare come ci sentiamo: se non siamo felici, è perché stiamo pensando a ciò che non desideriamo.
Ciò che ci separa dalla felicità perenne e da chi siamo realmente è solo un pensiero:
Questo pensiero, si chiama, Non voglio.
Quando proviamo dolore o ci sentiamo feriti per una situazione, cerchiamo di trasformare quel sentimento spiacevole in un campanello d'allarme, per renderci conto che in quel momento stiamo dando credenza a pensieri negativi che non sono assolutamente veri.
Per quanto possa sembrare incredibile, molti di noi resistono alla possibilità di essere felici.
Basta capire che stiamo resistendo alla felicità per togliere potere alla convinzione repressa che ci spinge a resisterle.
Per essere felici non dobbiamo fare niente. Piuttosto, dobbiamo smettere di fare ciò che ci rende infelici!
La causa dell'infelicità è una e una soltanto. E si chiama attaccamento.
L'attaccamento nasce quando ci teniamo stretti a una cosa per paura di perderla, perché crediamo di non poter essere felici senza.
Spesso gli attaccamenti costituiscono l'identità dell'individuo che crediamo di essere, e se li lasciamo andare temiamo di perdere quell'identità. Così continuiamo ad alimentarli, mentre invece sono proprio loro a toglierci la felicità.
In realtà ciò che sviluppa l'attaccamento non sei tu, ma la tua mente! Gli attaccamenti appartengono alla mente. Ciò che sei davvero non si lega a nulla.
Per liberarci dall'attaccamento, ci basta rimanere sempre di più nella consapevolezza, e i nostri attaccamenti svaniranno a uno a uno!
Possiamo essere felice in questo stesso istante, a prescindere da ciò che accade intorno a noi. La felicità non è una cosa da cercare o da aspettare.
Non possiamo conquistare la felicità; possiamo solo ESSERE la felicità.
Se sei felice, significa che sei il tuo vero io!
Se non ci sentiamo felici, ricordiamoci di accogliere ogni sentimento che non sia di felicità. Permettiamogli di essere presente, senza cercare di cambiarlo o di sbarazzarcene.
Più accogli i sentimenti infelici, più sentirai la felicità del tuo vero io aumentare di giorno in giorno!
