Noi siamo la consapevolezza; non siamo una persona che è consapevole di qualcosa.
Un telescopio è solo uno strumento senza l'astronomo che lo usa.
Anche il corpo e la mente sono strumenti della consapevolezza.
Esiste una sola consapevolezza, la stessa che opera in ognuno di noi.
Non siamo consapevoli dei pensieri o delle sensazioni dei corpi altrui, perché la consapevolezza viene incanalata attraverso la mente, che la localizza nel corpo.
La consapevolezza o coscienza si trova in tutto il nostro corpo e ovunque fuori dal nostro corpo.
Tutti noi possiamo concentrarci, sui pensieri che abbiamo in testa o sulla consapevolezza, che è ciò che siamo.
Concentriamoci sulla consapevolezza ogni volta che possiamo.
La pratica della consapevolezza:
Passo 1. Chiediamoci : «Sono consapevole?».
Passo 2. Osserviamo la consapevolezza.
Passo 3. Rimaniamo nella consapevolezza.
Se vogliamo perdere una volta per tutte l'abitudine della mente di pensare senza sosta, la soluzione è essere la consapevolezza infinita, che è ciò che siamo.
Spostiamo l'attenzione sulla consapevolezza soffermandoci a osservarla più volte al giorno.
Proviamo ad allargare l'attenzione come l' inquadratura di una macchina fotografica, in modo da non focalizzarci più su un singolo dettaglio, e la consapevolezza verrà rivelata.
Questa vita è un sogno. Il mondo intero non è altro che un’ illusione.
Nei nostri sogni notturni la mente crea un mondo intero e fa sembrare tutto talmente reale che non lo mettiamo minimamente in dubbio…finché non ci svegliamo.
Anche lo stato di veglia è solo una rappresentazione molto convincente prodotta dalla coscienza.
La nostra mente è meccanica; perciò, se ci facciamo governare dalla mente, anche la nostra vita diventa meccanica.
Quando la mente gestisce la nostra vita, non siamo in grado di vedere il mondo per ciò che è davvero.
Quando ci risveglieremo, saremo nel mondo ma non del mondo.
La montagna della coscienza è una metafora: la nostra prospettiva sulla vita si allarga a mano a mano che saliamo.
Quando arriviamo in cima, vedremo la bellezza e la perfezione di tutto.
La mente è fatta solo di pensieri, e i pensieri che produce derivano da programmi formati dalle nostre convinzioni e conservati nella mente subconscia.
La mente subconscia è il nostro deposito di convinzioni, ricordi, tratti della personalità, processi automatici e abitudini, e il suo funzionamento non è diverso da quello di un computer.
Il primo passo verso la libertà consiste nel capire che sono i nostri pensieri a creare la nostra vita: ciò che pensiamo è ciò che si manifesta.
