Salve, tripulantes! TÁ SAINDO DA JAULA O MONSTRO! Nossos convidados deste episódio são Christiano Noal e Angélica Otharan, casal responsável pelo Centro de Treinamento Horda. A Horda, como é conhecida, é pioneira na disseminação do CrossTraining/Crossfit aqui na nossa região e além de receber o público geral, também participa de vários campeonatos da modalidade. Angélica já foi até campeã pan-americana de Powerlifting!
Tivemos um papo muito legal sobre a importância das atividades físicas, sejam elas quais forem. Dá um play e já prepara o treino da semana!
