Esta semana en Totalmente Clara hablamos de la felicidad, de la mano de los conceptos del curso “Pyschology and The Good Life” de la Universidad de Yale.
En el episodio definimos qué es la felicidad, y vamos más allá, hablamos de los conceptos erróneos que tenemos instaurados de las cosas que pensamos que nos hacen feliz, pero realmente no. También hablamos de como funciona nuestro cerebro, y porqué estas percepciones o tendencias que tenemos, y la tercera parte del episodio, hablamos de las cosas que si nos hace felices y ejercicios para – literal - reconectar o recalibrar nuestro cerebro para conseguir esa mayor felicidad.
El curso lo podéis encontrar en la plataforma de Coursera.org, os dejo el link directo, debajo,
https://www.coursera.org/learn/the-science-of-well-being
También el curso que comentamos en el episodio, de Machine Learning, es el curso con más éxito de la plataforma Coursera, link directo debajo,
https://www.coursera.org/search?query=machine%20learning&
El podcast de Laurie Santos se llama “The Happiness Lab”, link directo abajo,
https://open.spotify.com/show/3i5TCKhc6GY42pOWkpWveG?si=2df882e331bd49e7
Ejemplos “ilusiones visuales” Ebbinghaus
https://www.psicoactiva.com/blog/ilusion-de-ebbinghaus/
Y finalmente, el estudio de American Freshman Survey National Norm,
https://heri.ucla.edu/publications-tfs/
¿Listas?
Os leo por email nosotras@totalmenteclara.com
¡Mil besos! ¡Feliz episodio!
