¡Qué ilusión de episodio! En Totalmente Clara volvemos a hablar sobre la regla y nuestro ciclo menstrual!!! Hoy hablamos de cómo es un ciclo menstrual "normal" y todos los detalles de cada estación y más cositas!!
Los episodios relacionados de Totalmente Clara y comentados en este episodio son
- episodio #2 regla y hormonas https://spoti.fi/3gG2O6D
- episodio #3 ciclo menstrual y estaciones https://spoti.fi/3SB73NK
- episodio #7 energía: https://spoti.fi/3Fd9rYf
El libro que comentamos hoy es “You can have a better period” de la autora Le’Nise Brothers, link directo a Amazon https://amzn.to/3N3cap4
La app para hacer seguimiento de la regla y el ciclo es “Glow” en App Store
os leo por email nosotras@totalmenteclara.com
y en Instagram y Pinterest @totalmenteclara
¡Mil besos! ¡Feliz episodio!
