Емоційне переїдання - гаряча і болюча тема для багатьох. Окрім емоційного дискомфорту, воно призводить до того, що ми їмо більше калорій ніж витрачаєм і, як результат, до набору ваги. В цьому епізоді ми розповідаємо, чим емоційне переїдання відрізняється від кліничних розладів харчової поведінки, надаєм приклади, ділимось нашими особистими історіямі, і техніками боротьби з ним.
